Oferta komercyjna
Gorzów Wielkopolski
Coaching rodzicielski
To warsztaty oparte na metodzie Mentor Metody Paterniad Efectiva®, które pomogą Ci odkryć nowe sposoby budowania relacji z dzieckiem i wspierania jego rozwoju. Nauczysz się, jak wychowywać w atmosferze szacunku i miłości, jednocześnie wyznaczając jasne granice. Poznasz techniki, które pomogą Ci zapobiegać konfliktom i wzmacniać potencjał Twojego dziecka. Dzięki warsztatom stworzysz harmonijną codzienność, poprawisz relacje z bliskimi i znajdziesz więcej czasu dla siebie. Dołącz do nas i poczuj, jak świadome rodzicielstwo zmienia życie!
Dlaczego warto?
Warsztaty są dla ciebie jeżeli:
- Czujesz, że rodzicielstwo to ciągłe wyzwania i narastająca frustracja
- Twoje dziecko jest nieśmiałe lub wycofane, a Ty nie wiesz, jak je wesprzeć
- Twoje dziecko nie słucha, odmawia współpracy lub przejawia trudne zachowania, takie jak agresja czy dominacja i szukasz skutecznych sposobów, by je wspierać i lepiej zrozumieć
- W waszej rodzinie często dochodzi do konfliktów, także między rodzeństwem
- Szukasz skutecznych, a jednocześnie pełnych szacunku i miłości metod wychowawczych, a także sposobów na wzmocnienie relacji z partnerem
- Chcesz poznać strategie wychowawcze, które zastąpią krzyki, wybuchy złości czy unikanie trudnych sytuacji
- Brakuje Ci czasu dla siebie, czujesz się zestresowana/y i osamotniona/y w roli rodzica i potrzebujesz wsparcia
Podczas zajęć:
- Poznasz skuteczne techniki i narzędzia, które pomogą Ci przestać krzyczeć, wybuchać lub unikać trudnych rozmów
- Dowiesz się, na jakim etapie rozwoju jest Twoje dziecko i jak wspierać jego potencjał
- Stworzysz harmonijny plan dnia dla siebie i swojej rodziny oraz nauczysz się, jak angażować dziecko w obowiązki domowe
- Poznasz sposoby na konstruktywną komunikację z dzieckiem, aby zapobiegać konfliktom, wybuchom złości i walce o kontrolę.
- Nauczysz się stawiać jasne granice w sposób pełen szacunku i miłości – bez kar i szantażu
- Nauczysz się znajdować czas dla siebie bez poczucia winy
- Odkryjesz, jak stać się rodzicem, jakim zawsze chciałaś/chciałeś być!
Oferta
Wybierz formę, dostosowaną do Twoich potrzeb.
Sesje indywidualne dla jednego rodzica
Cykl 6 lub 12 cotygodniowych sesji ustalonych indywidualnie z mentorem. Proces jest całkowicie spersonalizowany i dostosowany do indywidualnych potrzeb rodzica.
Spotkanie trwa ok. 60 minut.
Sesje indywidualne dla obojga rodziców
Cykl 6 lub 12 cotygodniowych sesji ustalonych indywidualnie z mentorem. Jest to proces całkowicie spersonalizowany i dostosowany do indywidualnych potrzeb rodziny. Proces w parze przyspiesza osiągnięcie wyników, oraz pomaga w wyznaczaniu wspólnych celów.
Spotkanie trwa ok. 90 minut.
Warsztaty grupowe
Cykl warsztatów w małych grupach rodziców. Cykl dzieli się na 2 moduły, po 6 spotkań każdy moduł. Warsztaty składają się z części teoretycznej oraz praktycznej. Nieocenioną wartością jest również wymiana doświadczeń z innymi rodzicami.
Warsztaty odbywają się online lub stacjonarnie.
Każde spotkanie trwa 100-120 minut.
Warsztat prowadzi
Monika Szyszłowska
Coach Rodzicielski, Certyfikowany Mentor Metody Paterniad Efectiva®, mama Emila (14 lat) i Mili (12 lat), pedagog i przedsiębiorca. Przez ostatnie 15 lat mieszkałam w Meksyku, obecnie w Gorzowie Wlkp. Z zamiłowania jestem podróżniczką poszukującą nie tylko nowych dróg na mapie, ale również nowych dróg do pełnego i szczęśliwego życia. Od zawsze związana z jogą i medytacją, w Meksyku poznałam różne formy terapii i samorozwoju, które wzbogaciły moje doświadczenie obok Metody Paternidad Efectiva. Wierzę, że posiadam wiedzę, doświadczenie, mądrość i empatię, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie.
TUS - Trening Umiejętności Społecznych
To warsztat, który pomoże Twojemu dziecku skuteczniej budować relacje, lepiej rozumieć emocje i komunikować się z innymi. Nauczy się, jak rozwiązywać konflikty, radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz wzmacniać pewność siebie. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zdobędzie narzędzia, które ułatwią nawiązywanie i utrzymywanie relacji.
Trening Umiejętności Społecznych
Wybierz warsztaty odpowiednie dla Ciebie!
Akademia Emocji Smyka
- Dla dzieci w wieku 5-6 lat
- Cykl 8 spotkań po 45 min, raz w tygodniu
- Małe grupy do 6 osób
- Spotkania w piątki 15:00-15:45
Nauczysz się:
- Nazywania emocji
- Pokazywania własnych emocji
- Rozpoznawania emocji u innych
- Odróżniania zachowań prawidłowych i nieprawidłowych
Przed dołączeniem do grupy dziecko wraz z rodzicem umawiamy na wizytę konsultacyjną, podczas której wspólne z terapeutą zdecydujecie, czy ta grupa na pewno jest dla Ciebie
Cena
Zajęcia prowadzi:
Małgorzata Pawłowicz
Alpak - TUS
- Dla dzieci w wieku 11-14 lat
- Cykl 13 spotkań po 60 min, raz w tygodniu
- Grupy 10-12 osobowe
Twoje dziecko nauczy się, jak rozwiązywać konflikty, radzić sobie w trudnych sytuacjach
oraz wzmacniać pewność siebie.
Pierwsze trzy spotkania mają charakter kwalifikacyjny, obserwujemy, jak dziecko radzi sobie i funkcjonuje w grupie.
Po tym okresie dziecko jest już stałym uczestnikiem grupy.
Cena
Akademia Emocji
- Dla dzieci w wieku 8-10 lat
- Cykl 8 spotkań po 60 min, raz w tygodniu
- Małe 6 osobowe grupy
- Spotkania w środy 16:30-17:30
Warsztaty skierowane dla dzieci nieśmiałych, wycofanych, z diagnozą ASD. W bezpiecznych warunkach, przy wsparciu profesjonalisty, uczestnicy uczą się funkcjonowania w relacji z innymi osobami, reagowania na zachowania innych ludzi, rozumienia powodów ich emocji.
Przed dołączeniem do grupy dziecko wraz z rodzicem umawiamy na wizytę konsultacyjną, podczas której wspólne z terapeutą zdecydujecie, czy ta grupa na pewno jest dla Ciebie
Cena
Zajęcia prowadzi:
Małgorzata Pawłowicz
Psychodietetyk
Masz trudności z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych? Jesz pod wpływem emocji, stresu lub poczucia winy? Psychodietetyka łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, pomagając zrozumieć Twoje nawyki żywieniowe i wprowadzać trwałe zmiany.
Psychodietetyk
Czym zajmuje się psychodietetyk?
- Pomaga zrozumieć przyczyny niezdrowych nawyków żywieniowych, takich jak emocjonalne objadanie się czy kompulsywne jedzenie.
- Wspiera w procesie zmiany nawyków żywieniowych w sposób trwały i zgodny z Twoimi potrzebami.
- Uczy, jak radzić sobie ze stresem, który często wpływa na wybory żywieniowe.
- Pomaga budować zdrową relację z jedzeniem i swoim ciałem.
Dla kogo jest psychodietetyk?
- Osób zmagających się z trudnościami w odżywianiu, takimi jak jedzenie emocjonalne, napady objadania się czy restrykcyjne diety.
- Osób, które próbowały już wielu diet, ale trudno im osiągnąć trwałe efekty.
- Osób pragnących zbudować zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem.
- Rodziców, którzy chcą zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe swoich dzieci.
Nasz zespół
Agnieszka Meloch
Jestem dietetykiem z pasją do holistycznego podejścia do zdrowia, specjalizującym
się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Ukończyłam studia inżynierskie na
Uniwersytecie Zielonogórskim na kierunku Żywienie człowieka i dietoterapia, a swoją
wiedzę nieustannie poszerzam, uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach
z zakresu dietetyki i psychodietetyki.
W pracy z pacjentemi stawiam na indywidualne podejście, pomagając w:
• dietoterapii chorób dietozależnych,
• budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem,
• zmiana nawyków żywieniowych w sposób trwały i dostosowany do ich
potrzeb.
Moim celem jest wspieranie osób, które pragną zadbać o swoje zdrowie i
samopoczucie, łącząc wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami, które pasują
do ich codziennego życia.
Psychoterapia
Czujesz, że coś Cię przytłacza, nie radzisz sobie z emocjami, albo masz trudności w relacjach z innymi? Psychoterapia to profesjonalne wsparcie, które pomoże Ci zrozumieć siebie, poradzić sobie z wyzwaniami i poprawić jakość życia.
Czym jest psychoterapia?
- Psychoterapia to proces, w którym pracujesz z wykwalifikowanym terapeutą, aby:
- Lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania,
- Poradzić sobie z trudnościami, które wpływają na Twoje życie,
- Odzyskać poczucie spokoju, równowagi i spełnienia.
- Zbudować zdrowe relacje z innymi i ze sobą,
Dla kogo jest psychoterapia?
- Psychoterapia może pomóc, jeśli:
- Zmagasz się z lękiem, depresją, stresem czy poczuciem wypalenia,
- Przeżywasz trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich czy zawodowych,
- Doświadczyłeś traumatycznych wydarzeń i potrzebujesz wsparcia w ich przepracowaniu,
- Masz trudności z samoakceptacją, niską samooceną lub radzeniem sobie z emocjami,
- Chcesz lepiej zrozumieć swoje potrzeby, cele i wartości
